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こんにちは！パーソナルジムTRAVE代表トレーナーの岡田です！ 今回はダイエットシリーズ第３弾！ 食を味方にしていこうという内容を発信していきます。 ダイエットにおいて食べると太ると考える方もいらっしゃると思いますが、実はそうではないです！ 食を...

こんにちは！ パーソナルジム代表トレーナーの岡田です！ 今回はダイエットシリーズ第２段！ 前回はダイエットの仕組みをお話ししましたが、今回カロリーとは何かを発信します！ カロリーとは まず、カロリーとは体を動かすためのエネルギーのことを言いま...

こんにちは！パーソナルジムTRVE代表トレーナーの岡田です！ 今回からシリーズものとして、ダイエットについて発信していきます！ ダイエットと聞くと食事をセーブしたり、運動したり、サプリを試したりとたくさんの方法が思い浮かぶと思います。 また、昨...

皆さんこんにちは！パーソナルジムTRAVE代表トレーナーの岡田です！ 今回はパーソナルジムの選び方をご紹介！ 皆さんこんにちは！ パーソナルジムTRAVEトレーナーの岡田です！ 今回はパーソナルジムの選び方をご紹介！ 私自身トレーナーとして活動して、た...

パーソナルジムTRAVEの初回体験 初回体験にご来店される方は「初めてパーソナルジムに来た」というお客様がほとんど。 この記事では、TRAVEではどのような初回体験をしていくのかを解説します！ 「初めて行くから少し緊張する」 「どんなトレーナーがいる...